Nie bagatelizuj problemu z alkoholem

Inicjowanie wypijania kolejek podczas imprez stanowi jeden z pierwszych sygnałów pojawiających się problemów z alkoholem. Przeważnie uważane za „błahostkę” czy nawet „totalną bzdurę” stanowi Fazę Ostrzegawczą Choroby Alkoholowej (ze wskazaniem na podjęcie terapii). To właśnie moc iluzji i zaprzeczania pijącego jest taki silny, że wypiera rozsądek i pierwsze sygnały… ciągnąc z czasem coraz niżej i niżej…

Pojęcie decyzji o walce z alkoholem

Zastanów się czy może tak już nie jest u Ciebie czy u Twojego Bliskiego… W każdej chwili możesz z tym skończyć. Podjęcie decyzji o terapii uzależnienia od alkoholu to pierwszy i najtrudniejszy krok. Alkoholik stoi przed najtrudniejszą decyzją. Jednak zgłoszenie się do poradni uzależnień otwiera przed nim perspektywę wydostania się z tej zwodniczej pułapki w jaką wciągnął do alkohol. Terapia AA jest wówczas niezbędna, gdyż po prostu sam sobie z tym nie poradzi. Leczenie uzależnienia zakończone sukcesem wymaga jednak zaangażowania i dyscypliny i gwarantuje zmianę stylu życia na lepsze, realne, pozbawione jakichkolwiek elementów iluzji. Życie staje się wreszcie realne a wszelkie problemy wynikające z alkoholizmu zmieniają się w energię, która nadaje życiu właściwego kolorytu.

Zasady zrywania z nałogiem

Podczas procesu zrywania z nałogiem bardzo ważne jest przestrzeganie podstawowych 4 zasad:

• Nie bądź głodny– dbaj o zrównoważoną dietę- zapanujesz nad niepotrzebnymi emocjami co stworzy tarczę na pojawiające się natrętne myśli o przyjęciu używki
• Postaraj się wyciszyć– wewnętrzny spokój zapewnia swobodniejsze wychodzenie z uzależnienia i usprawnia terapię
• W momentach kryzysowych (ale też i na co dzień) nie rezygnuj z kontaktu z bliskimi. Samotność często „rodzi” niezbyt rozsądne myśli a co za tym idzie- pojawia się chęć sięgnięcia po używkę
• Zadbaj o odpowiednią ilość snu- co zapewni Ci efektywniejsze zdrowienie we wszystkich jego aspektach

Podstawą każdego wymienionego punktu niech będzie Twój Trzeźwy i Zdrowy Rozsądek tak często zabierany przez używki…
Przestrzeganie powyższych zaleceń stanowi fundament wyjścia z alkoholizmu z sukcesem. Terapia uzależnienia w poradni wspiera ten proces i pomaga utrzymywać niezbędną dyscyplinę w terapii AA. Alkoholik powoli zmienia swój styl życia na lepszy. Jego leczenie prowadzi go do poprawy kondycji własnego organizmu, poprawy relacji z otoczeniem oraz wyzbycie się wszelkich destrukcyjnych schematów zachować jakie kiedyś narzucało mu uzależnienie od alkoholu. Poradnia alkoholowa w której przechodzi swoją terapię AA wspiera go w jego leczeniu i prowadzi w kierunku pełnego wyzdrowienia i odzyskania wolności, którą próbowało zabrać mu jego uzależnienie, alkoholizm.